Introductie workshop Core Strokes™ in Praag

Core Strokes™: Ontgrendel je Levenskracht. Een Dynamische en Transformerende 3-Daagse Workshop met Dirk Marivoet

Core Strokes™ biedt een creatieve, dynamische en diep bevredigende benadering om de volle vitaliteit en vreugde van je levensenergie te ervaren. In deze 3-daagse introductieworkshop verken je een krachtige integratie van ervaringsgerichte oefeningen en een uitgebreid theoretisch model, ontworpen om persoonlijke transformatie en diepere zelfbewustwording te bevorderen.

Belangrijke Elementen van de Workshop:

• Energetische Ademhalingscyclus: De Natuurlijke Stroom van Levensenergie

Centraal in de Core Strokes™-benadering staat de Energetische Ademhalingscyclus, een stapsgewijs model dat de natuurlijke energetische golf binnen het lichaam weerspiegelt. Deze cyclus helpt je blokkades te identificeren en los te laten die de stroom van je energie beperken, vaak gerelateerd aan karakterstructuren. Door deze stappen te doorlopen, kun je systematisch de stroom van je levensenergie openen, wat resulteert in meer emotionele, fysieke, mentale en spirituele vitaliteit.

• Bewustzijns- en Persoonlijkheidskaarten

Je zult bewustzijns- en persoonlijkheidskaarten verkennen om de diepgang van je innerlijke werk te beoordelen. Deze kaarten bieden inzichten in de afweermechanismen die je Core verhullen, en helpen je innerlijke conflicten en relatie-uitdagingen met jezelf en anderen op te lossen. Door dit begrip te verwerven, kun je bewegen naar emotionele helderheid en betekenisvolle verbinding.

• Myofasciale Ontpantsering

Ervaar hands-on technieken die gericht zijn op het loslaten van chronische spanning en het oplossen van emotioneel pantser binnen het myofasciale netwerk. Dit werk opent de energieroutes van je lichaam, helpt oude houdingspatronen los te laten en bevordert diepe ontspanning en genezing.

• Gestructureerde Oefeningen voor Lichaamsbewustzijn

Je zult deelnemen aan oefeningen die je fysieke gevoeligheid en lichaamsbewustzijn vergroten, waardoor je beter begrijpt hoe je lichaam emoties vasthoudt en uitdrukt. Deze oefeningen begeleiden je bij het afstemmen op de natuurlijke stroom van je lichaam, wat je algehele welzijn ondersteunt.

• Dynamische Body Reading

Door middel van dynamische lichaamsanalyse ontwikkel je een dialoog tussen verschillende delen van je lichaam, waarbij je verkent hoe ze met elkaar en hun omgeving interageren. Dit proces onthult verborgen spanningen en energetische onevenwichtigheden, wat helpt om harmonie te herstellen in je lichaam-geest-systeem.

• Microtracking en Ontwikkeling van de “Piloot”

Leer je interne “Piloot” te cultiveren—het sturende aspect van je bewustzijn dat zowel je ziel als je ego observeert en aanstuurt. Door middel van microtracking, een techniek van gerichte aandacht, verbeter je je vermogen om je emotionele en energetische reacties te observeren en te sturen. Deze praktijk bevordert grotere emotionele regulatie, zelfbewustzijn en een diepgaander begrip van je innerlijke landschap.

• Gestalt- en Creatieve Oefeningen

Neem deel aan creatieve en ervaringsgerichte Gestalt-technieken die je in staat stellen je innerlijke wereld te verkennen en uit te drukken, je te verankeren in het heden, en historische scènes tot leven te brengen. Deze oefeningen helpen bij het naar buiten brengen van onopgeloste emotionele dynamieken en bieden een veilige ruimte voor zelfexpressie en heling.

• Gecontroleerde Rollenspeloefeningen

Doe mee aan rollenspeloefeningen, zowel in paren als in kleine groepen, om innerlijke emotionele “drama’s” te externaliseren en te verwerken. Deze interacties helpen je om je emotionele landschap met meer helderheid en begrip te navigeren, wat diepere inzichten bevordert in hoe je jezelf verhoudt tot anderen.

• • Integratie van Polariteiten

Verken en integreer belangrijke polariteiten, zoals genetische, mannelijke/vrouwelijke en gedragsmatige tegenstellingen. Het balanceren van deze polariteiten ondersteunt emotionele, mentale en energetische afstemming, wat zorgt voor meer harmonie in je interne en externe relaties.

De Drie Fasen van Transformatie:

Het Core Strokes™-proces legt de nadruk op drie transformerende fasen:

1. Laat Zijn: Cultiveer acceptatie van je huidige emotionele en fysieke toestand zonder oordeel.

2. Laat Los: Laat oude emotionele patronen en lichaamsspanningen los die je niet langer dienen.

3. Laat Binnen: Nodig nieuwe energie, inzichten en betekenis in je leven uit, waardoor je opnieuw verbinding maakt met je diepere levensstroom.

Wat je zult bereiken:

• Een diepgaand inzicht in hoe geblokkeerde energie je emoties, lichaam en geest beïnvloedt, en hoe je deze kunt vrijmaken door middel van de Energetische Ademhalingscyclus
• Hulpmiddelen om verouderde psychologische en emotionele patronen te veranderen, waardoor je kunt verschuiven van verdedigingsmechanismen naar een meer open en levendige levensenergie.
• Verhoogd lichaamsbewustzijn en gevoeligheid, wat je helpt om dieper in contact te komen met je ware zelf.
• Het vermogen om polariteiten te integreren en innerlijke conflicten op te lossen, wat leidt tot een meer gebalanceerd en authentiek zelf.
• Diepgaande persoonlijke en professionele ontwikkeling, waarbij je praktische technieken leert om je voortdurende groei en heling te ondersteunen.

Ervaringen van deelnemers:

Deelnemers die dit proces hebben doorlopen, melden dat ze zich levendiger, krachtiger, meer verbonden en vreugdevoller voelen. Ze beschrijven ook een verhoogd gevoel van betekenis en voldoening in hun persoonlijke en professionele leven, met meer moed om hun ware zelf te uiten.

Voor degenen die dieper willen gaan, biedt deze workshop ook een introductie tot de professionele Core Strokes™-trainingsmodules, die in verschillende landen worden aangeboden. Deze modules kunnen afzonderlijk worden gevolgd, waardoor je je reis op professioneel niveau kunt voortzetten.

De Locatie in Praag

Maitrea Seminare, gelegen in de historische en inspirerende stad Praag. Bekend om zijn serene sfeer en toewijding aan persoonlijke groei, biedt Maitrea de perfecte omgeving om diep in een reis van zelfontdekking, heling en transformatie te duiken.

Wie is de facilitator?

Dirk Marivoet, MSc.

is de oprichter en directeur van het International Institute for Bodymind Integration (IBI). Hij is een erkend psychotherapeut (ECP) en gecertificeerd psychomotorisch therapeut, met zijn diploma behaald aan de Universiteit van Leuven, waar hij 11 jaar werkzaam was op de afdeling Psychiatrie/Psychoanalyse. Dirk is gecertificeerd trainer en supervisor in Posturale Integratie, Energetische Integratie, Reichiaans Lichaamswerk en Pelvis-Hart Integratie (zoals ontwikkeld door Jack Painter, PhD). Daarnaast is hij docent en supervisor in Core Energetica, opgeleid onder John Pierrakos, MD.

Met 40 jaar klinische en onderwijservaring in zowel academische als alternatieve velden van de psychotherapie, ontwikkelde Dirk de Core Strokes-benadering, die hij nu internationaal onderwijst. Hij woont in Gent, België.

Practical information

Voertaal:

Engels

Accomodatie en Maaltijden:

Het programma is niet-residentieel. Er worden lunchpauzes gegeven, zodat de deelnemers de plaatselijke eetgelegenheden kunnen verkennen of hun eigen lunch kunnen meenemen.

Budgetaccommodatie in Praag wordt aangeboden in Slunná 27, Therapiecentrum (een paar tramhaltes van de locatie, goede verbinding vanaf Vaclav Havel Airport Praag).

Voor alle informatie, contacteer Hana Hniličková, verantwoordelijk voor de organisatie op: hana.hnilickova@gmail.com