Module 1 Core Strokes® in Corsica

Core Strokes® ®– Een Transformatieve Reis van Lichaam en Geest

Meer dan alleen een trainingsmodule, biedt Core Strokes® ® een diep transformatieve ervaring, die doordringt tot alle lagen van je wezen.

Herontdek je Diepste Essentie

Core Strokes® ® is een holistisch lichaam-geestproces dat is ontworpen voor persoonlijke ontwikkeling binnen een relationele alliantie. Het helpt je om opnieuw in contact te komen met je Core (Center of Right Energy) Essentie—de basis van vitaliteit, helderheid en diepe persoonlijke afstemming.

Een Unieke Combinatie van Ervaringsgericht en Didactisch Leren

Core Strokes® ® Module I is bedoeld voor iedereen die zijn persoonlijke en professionele vaardigheden wil verdiepen via een krachtige, holistische benadering van diep lichaamswerk. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, professionele ontwikkeling of een nieuwe therapeutische invalshoek, deze training biedt een diepgaande en belichaamde leerervaring.

Opbouw van de Training

Core Strokes® ® bestaat uit vier onafhankelijke en gecertificeerde modules (Niveau I, II, III en IV), die elk een rijke integratie van theorie en praktijk bieden.

• Module I kan worden gevolgd als een op zichzelf staande cursus voor persoonlijke ontwikkeling of als de eerste stap naar certificering.
• Het voltooien van het volledige programma, samen met de vereiste praktijk, leidt tot het Core Strokes® ® Practitioner/Facilitator Diploma.
• De training is voor iedereen toegankelijk en kan andere therapeutische benaderingen aanvullen.

Wat je zult ervaren in Module I

Tijdens deze intensieve training van een week, krijg je een diepgaand inzicht in hoe geblokkeerde energie je emoties, lichaam, geest en spiritualiteit beïnvloedt. Door een combinatie van praktische oefeningen en theoretische reflectie, verken je:

Het Herstellen van de Stroom van Levensenergie

✔ Krachtige energetische, psychologische en relationele technieken (“Core Strokes® ”) om de natuurlijke stroom van levensenergie te herstellen.

De Taal van Menselijke Interactie: Strokes

Elke interactie omvat een uitwisseling van “strokes”—eenheden van erkenning die onze relaties en ons zelfbeeld vormgeven. Een stroke kan een glimlach of een frons, een compliment of een kritiek zijn en kan positief of negatief, voorwaardelijk of onvoorwaardelijk, verbaal of non-verbaal zijn.

Binnen Core Strokes® ® breiden we dit concept uit door de introductie van “myofasciale strokes”, die de psychosomatische eenheid van het zijn beïnvloeden. Deze aanpak integreert verbale en non-verbale strokes tegelijkertijd, waardoor een diepgaand lichaams-geestwerk ontstaat.

Zelfregulatie van het Zenuwstelsel – Polyvagaal Theorie

In Core Strokes® ® werken we met Polyvagaal Theorie, die beschrijft hoe het autonome zenuwstelsel (AZS) onze reacties op stress, veiligheid en verbinding regelt.

Dit model helpt om te werken met:

• Het ventrale vagale systeem (Social Engagement System) – Verbinding, veiligheid en openheid in interacties.
• Het sympathische zenuwstelsel (Fight-or-Flight Response) – Activatie, overleving en verdediging.
• Het dorsale vagale systeem (Freeze & Shutdown Response) – Terugtrekking, dissociatie en immobilisatie bij overweldigende ervaringen.

Door middel van ademhaling, lichaamswerk, relationele afstemming en hands-on technieken, helpt Core Strokes® ® bij het kalmeren en reguleren van het zenuwstelsel, wat leidt tot grotere veerkracht en emotionele flexibiliteit.

De “Pilootfunctie” van het Brein – Ontwikkeling van Zelfleiderschap

We werken aan de ontwikkeling van wat we de “pilootfunctie” noemen—het vermogen van het brein om innerlijke ervaringen, emoties en impulsen bewust te navigeren. Dit wordt soms omschreven als de “CEO van de Verenigde Staten van Bewustzijn”, een metafoor voor executieve functies en zelfregulatie.

Deze functie omvat belangrijke hersengebieden zoals:

• De prefrontale cortex – Cruciaal voor zelfbewustzijn, emotionele regulatie en besluitvorming.
• De insula – De verbinding tussen lichaamsbewustzijn (interoceptie) en emotionele verwerking.
• Het cerebellum & de sensorimotorische cortex – Reguleren coördinatie, lichaamsbewustzijn en belichaamde emoties.

Door deze brein-lichaam verbindingen te versterken, vergroten we zelfvertrouwen, helderheid en innerlijke stabiliteit—zodat je bewuster kunt navigeren door zowel je innerlijke wereld als je interacties met anderen.

De Drie Bewegingssystemen & de Brein-Lichaam Connectie

Binnen Core Strokes® ® werken we met drie fundamentele bewegingssystemen, die een directe invloed hebben op lichaamsbewustzijn, emotionele verwerking en gedragsregulatie:

• Reflexmatige bewegingen – Automatische, onbewuste reacties geregeld door de hersenstam en het ruggenmerg (bijvoorbeeld de schrikreactie, primitieve reflexen).
• Emotionele bewegingen – Expressieve, relationele gebaren, gecontroleerd door het limbisch systeem, het centrum voor emotionele verwerking, gehechtheid en veiligheidsregulatie.
• Vrijwillige bewegingen – Bewuste en intentionele acties gereguleerd door de prefrontale cortex, essentieel voor zelfbewustzijn, besluitvorming en emotionele regulatie.

Door deze systemen bewust te betrekken in het proces, openen we verborgen bewegingspatronen, belichaamde herinneringen en bevroren energie. Dit helpt bij herprogrammering van stressreacties en ondersteunt de integratie tussen vroegere ervaringen en bewuste aanwezigheid in het hier en nu.

Zelfontdekking en Transformatie

• Identificeer en bevrijd onbewuste beperkingen die levensenergie, vreugde en zelfexpressie blokkeren.
• Activeer vastzittende energieën, stimuleer betekenisvolle interacties en ontwikkel een duurzaam intern evenwicht.
• Laat oude psychologische patronen los, die zich vaak manifesteren als lichamelijke pantsering en diepe spanningen.

De Drie Fasen van Verandering binnen Core Strokes® ®

1️⃣ Laten Zijn – Observeren en erkennen wat aanwezig is

2️⃣ Laten Gaan – Loslaten van emotionele blokkades en oude patronen

3️⃣ Laten Binnenkomen – Integreren van nieuwe ervaringen en inzichten

Waarom Deelnemen?

• ✨ Ervaar meer vitaliteit, plezier en voldoening
• ✨ Ontwikkel een diepere verbinding met jezelf en anderen
• ✨ Krijg helderheid en afstemming op je levensdoel
• ✨ Transformeer je persoonlijke en professionele relaties

Internationale Beschikbaarheid

Module I van Core Strokes® ® wordt in meerdere landen aangeboden, zodat je de training kunt volgen op een locatie naar keuze.

Als je klaar bent om transformatie niet alleen als concept, maar als een belichaamde realiteit te ervaren, nodigen we je uit om deel te nemen aan Core Strokes® ®.

Programma van Core Strokes® ® Training – Module I in Corsica

Core Strokes® ® is een creatieve, dynamische en diep transformatieve methode waarmee je de vitaliteit, creativiteit en vreugde van je eigen levenskracht ten volle kunt ervaren.

In Module I integreren we een verscheidenheid aan krachtige methoden en concepten die persoonlijke en relationele transformatie ondersteunen. Via gestructureerde oefeningen, lichaamswerk, dynamische interacties en diepgaand proceswerk, vergroot je lichaamsbewustzijn, emotionele intelligentie en energetische doorstroming.

Belangrijke Elementen van Module I

• Een model van een “natuurlijke energetische golf in stappen”, evenals duidelijk gedefinieerde blokkades die kunnen worden vermeld in termen van karakterstructuur.
• Een map van bewustzijn en een map van persoonlijkheid als oriëntatie voor het beoordelen van de diepte van het werk, met begrip van afweermechanismen die onze kern verduisteren. U zult conflicten en relatieproblemen met uzelf en anderen kunnen oplossen.
• Gestructureerde oefeningen om de fysieke gevoeligheid en het bewustzijn te vergroten.
• Dynamische “body reading” (lichaamslezing), wat de ontwikkeling van een dialoog is tussen de energieën van de verschillende delen van je lichaam in relatie tot elkaar en de omwereld.
• Strokes begrijpen en integreren (voorwaardelijk/onvoorwaardelijk, positief/negatief, verbaal/non-verbaal, zijn/doen); Het Strokes profiel en de economie van de «strokes» (hoeveel geef en neem je van elk) – We werken tevens met «myofasciale strokes» en hun effect op de psychosomatische eenheid.
• Microtracking, (het volgen van subtiele lichaamssignalen) en de ontwikkeling van de innerlijke “getuige” en “piloot” (pre-frontale hersenkwab),

  , wat bijdraagt aan:

  ✔ Zelfbewustzijn

  ✔ Emotionele regulatie

  ✔ Bewuste besluitvorming

• Gestalt-oefeningen en ervaringsgericht werken in het hier en nu

• Interactieve Rollenspellen & Constellatiewerk:

  Via gestructureerde interacties onderzoeken we innerlijke en relationele dynamieken door middel van:

  ✔ Rollenspellen in duo’s, driehoeken of grotere constellaties

  ✔ Symbolische representaties om innerlijk “bodymind drama” naar buiten te brengen

  ✔ Belichaamde relationele praktijken voor een diepere emotionele en energetische bewustwording

• Proceswerk, hands-on werk en ander ondersteunend werkt (lichamelijk, cognitief en energetisch) om het myofasciale netwerk (dat een deel is van ons emotionele verdedigingssysteem) te ontspannen.

Je zal gaandeweg tijdens de module kunnen ervaren en leren hoe je lichaam (en dat van een ander), je energie, gevoel en houding subtiel beginnen te veranderen. Mensen die dit werk uit de eerste hand hebben ervaren, vertellen ons dat ze levendiger, krachtiger, meer verbonden, tevreden, vreugdevol, moediger worden en dat tevens hun praktijkresultaten exponentieel verbeteren.

Ben je klaar om je volledige potentieel te activeren? Doe mee aan Core Strokes® ® Module I in Corsica!

De plaats in Corsica

Deze trainingsmodule Core Strokes® I wordt georganiseerd in Corsica, 3 Villa les Elfes, 20214 Calenzana, Frankrijk. Deze plek op “l’isle de beauté” is een heerlijke plek met een mooie ontvangst, fijne maaltijden en warme sfeer.

Wie zijn de begeleiders?

Dirk Marivoet, MSc.

is de facilitator van deze training. Hij is geaccrediteerd psychotherapeut (ECP) en psychomotorisch therapeut (MSc.) (KU Leuven) en was 11 jaar lang verbonden aan de FABER en UPC van de KULeuven. Heden is hij directeur van het International Institute for Bodymind Integration. Hij is ook een gecertificeerd trainer en supervisor voor Postural Integration®, Energetic Integration® en Pelvic-Heart Integration® en een trainer en supervisor van Core Energetics®, een lichaamsgeoriënteerde psychotherapie-modaliteit. Na meer dan 35 jaar van werken en lesgeven, zowel op academisch, alternatief als complementair gebied van psychotherapie en lichaamswerk, creëerde hij de Core Strokes® ® aanpak, die hij wereldwijd aanbiedt.

Praktische informatie

Accommodatie:

• €30 per dag voor een gedeelde kamer

• €50 per dag voor een eenpersoonskamer

• €20 per dag voor een futon in een groepsruimte

Maaltijden:

vegetarisch, verse ingrediënten, biologisch en lokaal: pakket 42 € per dag (ontbijt, lunch, diner, snacks)