Par le Fondateur: Dirk Marivoet, MSc.
Introduction
Avant de pouvoir plonger, nous devons atterrir.
Fondation et Éveil—le premier module du parcours Core Strokes®—est une invitation à revenir chez vous dans votre corps, non pas comme un objet à réparer, mais comme une carte vivante de votre histoire, de vos protections et de votre vitalité inexprimée. À ce stade du travail, nous commençons par écouter la couche la plus accessible du système corps-esprit : le fascia superficiel, la respiration et le ton émotionnel qui reflètent comment nous avons appris à nous orienter dans un monde de contact, de besoin et de survie.
Ce module pose les bases de tout ce qui suit. À travers la respiration, le toucher, l’accordage relationnel et le mouvement guidé, nous assouplissons la carapace extérieure—les endroits où nous nous sommes maintenus ensemble lorsque nous n’avions pas d’autre choix. Nous éveillons ce qui s’était tu. Nous commençons à ressentir ce que signifie être ici—et être vu.
Core Strokes® est plus qu’une formation—c’est une expérience profonde et incarnée qui vous reconnecte à votre essence profonde, votre vitalité et votre capacité à une présence profonde. Que vous soyez thérapeute, guérisseur ou chercheur, le Module I offre un riche mélange d’apprentissage expérientiel et théorique. Il sert à la fois de parcours personnel autonome et de première étape vers la certification Core Strokes®.
Les trois étapes du processus Core Strokes®
Au cœur de Core Strokes® se trouve un arc transformationnel, structuré autour de trois étapes essentielles : Laisser Être, Laisser Aller, Laisser Entrer. Ce ne sont pas des étapes linéaires, mais des mouvements cycliques de guérison et d’intégration qui se déroulent à travers le corps, la respiration et le champ relationnel. Dans l’étape Laisser Être, nous cultivons la présence et l’acceptation—rencontrant le corps et ses schémas sans jugement, créant un espace pour la conscience et la sécurité. Dans l’étape Laisser Aller, nous libérons les anciennes tensions, les armures émotionnelles et les stratégies relationnelles obsolètes—dégageant de l’espace pour de nouveaux mouvements, vitalité et expression. Dans l’étape Laisser Entrer, nous nous ouvrons pour recevoir : de nouvelles sensations, des idées, des énergies et des connexions qui résonnent avec notre essence profonde.
Éveil énergétique et flux émotionnel – Réclamer le rythme du noyau
L’éveil énergétique dans Core Strokes® ne consiste pas à “activer l’énergie” comme une technique ou à pousser vers la catharsis—il s’agit de restaurer en douceur la vague naturelle de force vitale du corps, qui s’exprime à travers la respiration, le mouvement, l’émotion et la présence. Ce courant vital, inhérent à chaque être humain, est souvent façonné, interrompu ou déformé par des blessures développementales, des adaptations protectrices ou une mésentente relationnelle. Ces premières perturbations deviennent encodées dans le système myofascial, donnant lieu à des schémas de maintien adaptatifs—tels que la fragmentation, la compression, la surextension ou la déconnexion—chacun avec sa propre signature énergétique et son profil respiratoire.
Grâce à une combinaison de libération myofasciale, de travail respiratoire, d’expression émotionnelle et d’accordage relationnel, Core Strokes® aide à identifier et à assouplir les zones où l’énergie est retenue, divisée ou supprimée. Il réveille les zones corporelles gelées ou engourdies, ancre la charge excessive et restaure la capacité du corps au flux émotionnel, à la spontanéité et à la vivacité.
Ce processus entier est guidé par le Cycle de Respiration Énergétique—une carte en 9 phases de la pulsation naturelle de la force vitale, passant de l’immobilité et de l’excitation, à travers la charge, la libération et le climax, vers l’abandon, la relaxation et l’intégration. Chaque phase reflète un état potentiel de vitalité et un point possible d’interruption, souvent façonné par l’histoire relationnelle et somatique précoce.
Encodage Neurofascial™ – Là où les tissus portent l’histoire et où l’énergie se souvient
Au cœur de ces schémas de maintien et de protection se trouve ce que nous appelons l’Encodage Neurofascial™ : le processus biologique par lequel les expériences émotionnelles, les traumatismes relationnels et les stratégies d’adaptation s’inscrivent dans la matrice du tissu conjonctif du corps. La fascia n’est pas un simple support passif ; c’est un organe vivant, sensible, de perception et de mémoire. Elle se contracte et s’épaissit face au débordement, porte les échos de rythmes développementaux interrompus trop tôt, et apprend à se modeler autour du manque de soutien, de la pression des attentes ou de l’habitude de refouler les émotions pour fonctionner.
Chaque interruption dans le Cycle de la Respiration Énergétique—qu’il s’agisse d’un cri retenu, d’une colonne figée ou d’un besoin tu—laisse non seulement une empreinte musculaire, mais une signature fasciale. Ces schémas neurofasciaux sont profonds, non linéaires et hautement personnels. Ils reflètent souvent des adaptations liées à des structures de caractère et à des dynamiques d’attachement, influençant la qualité respiratoire, la posture, l’hydratation tissulaire, la fluidité du mouvement et l’expression émotionnelle.
Le Processus de Transformation Neurofasciale™ (PTN)—un cheminement central dans la méthode Core Strokes®—travaille directement avec ce langage des tissus. Par le biais d’un toucher ajusté, d’une modulation de la respiration, de la micro-perception, et d’une écoute mythopoétique, nous décodons et dénouons ces empreintes incarnées. Il ne s’agit pas d’imposer un changement, mais d’écouter le système jusqu’à ce qu’il se transforme de lui-même—en rencontrant chaque tension avec curiosité, rythme et résonance.
Dans Fondation et Éveil, ce processus commence avec douceur. Nous abordons les couches fasciales les plus accessibles, invitant les sensations à revenir, la respiration à s’assouplir, et la conscience à s’étendre. Nous ne plongeons pas dans les profondeurs sans avoir préparé le terrain. Nous créons plutôt une sécurité physiologique et relationnelle qui permet au système de choisir quand et comment s’ouvrir. À mesure que les couches superficielles se relâchent, des tensions organisatrices plus profondes se révèlent—non pas comme des pathologies à corriger, mais comme des adaptations intelligentes prêtes à être rencontrées, ressenties et réorganisées.
Le langage des strokes—Le contact comme chemin vers le noyau
Dans Core Strokes®, les strokes sont compris comme les unités fondamentales de reconnaissance—les manières subtiles et puissantes dont nous donnons et recevons attention, connexion et signification. Un stroke peut être verbal ou non verbal, physique ou énergétique : un mot d’affirmation, un regard de désapprobation, une main nourricière, ou même la qualité de présence dans un moment partagé. Ces strokes façonnent notre sens du soi, nos schémas de connexion et nos cartes internes d’amour et de valeur.
Ce qui rend Core Strokes® unique est l’intégration de strokes myofasciaux—des contacts physiques accordés qui engagent à la fois le tissu du corps et le système énergétique. Ces strokes atteignent le noyau—l’endroit en chacun de nous qui aspire à être reconnu non pas pour ce que nous faisons, mais pour qui nous sommes. Nous élargissons le vocabulaire du contact : des mots à la respiration, de la posture à la pression, du silence au toucher. Le résultat est un langage relationnel qui parle non seulement à la personne, mais à son essence.
Le maintien comme base relationnelle
Le maintien thérapeutique n’est pas simplement une technique ; c’est un état d’être. Il émerge lorsque le praticien est régulé, ancré et connecté à son propre noyau. De cet endroit, il offre un champ de présence que le client peut entrer en toute sécurité. Le maintien inclut le ton de la voix, le rythme de la respiration, le rythme du mouvement, le regard, le toucher et la disponibilité énergétique. C’est un message multidimensionnel : Vous n’êtes pas seul. Vous êtes le bienvenu ici.
Surtout dans le cas des traumatismes développementaux, les clients peuvent n’avoir jamais expérimenté un tel maintien. Leurs corps ont appris à se maintenir ensemble sans co-régulation. Dans Core Strokes®, nous reconnaissons que le corps se souvient du champ relationnel—et que le maintien thérapeutique réveille la possibilité d’être rencontré à travers la présence, le rythme et la confiance.
Les dynamiques du champ relationnel
Dans Core Strokes®, le champ relationnel est vivant et réciproque. Le praticien et le client participent tous deux à un processus énergétique partagé. Les praticiens apprennent à suivre à la fois ce qui se passe chez le client et en eux-mêmes, développant une boussole relationnelle sensible qui leur permet de répondre avec présence et précision.
Nous discernons la différence entre maintenir et s’accrocher. Le premier permet l’espace et le mouvement ; le second découle de la peur ou du contrôle. Dans ce travail, nous cultivons le contact avec la liberté, où le soutien n’écrase pas l’autonomie, et la proximité
L’importance de la co-régulation
Avant que l’auto-régulation ne devienne possible, nous avons souvent besoin d’être régulés avec un autre. Les praticiens de Core Strokes® deviennent des ressources somatiques pour le client grâce à leur présence attentive, leur rythme et leur toucher. Il ne s’agit pas ici de calmer le client, mais d’offrir une réparation relationnelle — un espace où le système nerveux peut mettre à jour sa carte, passant de l’isolement à la connexion.
Exemples :
- Être assis en silence ensemble, jusqu’à ce que la respiration du client s’approfondisse
- Poser une main ancrée sur le dos du client tout en suivant les micro-mouvements
- Parler lentement et de manière rythmée pendant que le client accède à du matériel difficile
- Offrir un contact visuel soutenu, un silence bienveillant ou une simple reconnaissance pendant que le client traverse une vague émotionnelle
La question des limites, du consentement et du contact conscient
Dans le travail relationnel, les limites ne sont pas des barrières – ce sont des ponts. Elles clarifient les conditions de l’engagement et créent la sécurité nécessaire à une exploration en profondeur. Tout geste de soutien ou de toucher doit être guidé par un consentement éclairé, renouvelé à chaque instant. Les client·es sont encouragé·es à dire oui, non, ou à demander une pause à tout moment.
Dans Core Strokes®, nous micro-suivons (microtracking) les signes de confort, d’hésitation ou de retrait. Nous nommons ce que nous percevons et invitons à la réflexion, soutenant ainsi l’agency et la confiance. Cette transparence permet aux client·es d’examiner comment iels reçoivent, tendent la main, se défendent ou se ferment.
Tenir l’ensemble
Tenir quelqu’un, c’est tenir non seulement ses défenses, mais aussi son essence. Dans Core Strokes®, nous rencontrons la personne dans sa globalité : son histoire et son potentiel, sa douleur et sa lumière. Nous offrons un espace non pas pour réparer, mais pour permettre au système de se déposer dans sa propre vérité.
Nous devenons témoins de ce qui fut tu, et de ce qui n’a jamais encore été exprimé. Il ne s’agit pas de « guérir quelqu’un », mais de dire : Je suis ici avec toi pendant que tu te guéris.
Régulation du système nerveux – Du mode survie à la sécurité
Le traumatisme fragmente le rythme naturel du système nerveux. Dans Core Strokes®, nous utilisons la respiration, le toucher et la présence relationnelle pour aider à passer des états de survie à un flux régulier. Guidés par la théorie polyvagale, nous reconnaissons trois états clés : le système vagal ventral (connexion), l’activation sympathique (mobilisation) et le vagal dorsal (effondrement).
La régulation émerge non par stratégie, mais à partir d’une sécurité incarnée. Nous accompagnons les transitions hors de l’hypervigilance ou du gel vers l’ouverture, la fluidité et le lien. Lorsque le système se sent sûr, le corps redevient un espace de sensation, d’expression et de confiance.
Les trois systèmes de mouvement – Restaurer l’intelligence naturelle du corps
Dans Core Strokes®, nous reconnaissons que le mouvement est le langage du corps – non seulement un acte physique, mais le reflet de notre histoire développementale, émotionnelle et relationnelle. Nous travaillons avec trois systèmes fondamentaux : le réflexe, l’émotionnel, et le volontaire. Les mouvements réflexes, gouvernés par le tronc cérébral, apparaissent tôt dans la vie comme réactions automatiques au danger (sursaut, repli, figement), souvent non résolus chez les personnes traumatisées. Les mouvements émotionnels sont expressifs (tendre les bras, pleurer, repousser, se rendre) et enracinés dans le système limbique. Les mouvements volontaires, pilotés par le cortex préfrontal, expriment le choix, les limites, l’action dirigée.
Le traumatisme peut interrompre le dialogue entre ces systèmes. Nous en restaurons l’intégration par le travail myofascial, la respiration, et l’engagement relationnel, permettant aux réflexes de se détendre, aux émotions de s’exprimer, et au choix de réémerger. Le mouvement devient à nouveau intègre.
Microtracking et la fonction pilote – Cultiver l’intelligence somatique
Le microtracking est l’art de l’attention subtile et instantanée – suivre les sensations, la respiration, l’énergie, et les impulsions au fur et à mesure qu’elles surgissent. Cela active la fonction pilote : cette capacité d’observer sans jugement, de réguler sans suppression, et de faire des choix clairs plutôt que réactifs.
Au fur et à mesure que cette fonction se développe, les client·es acquièrent une plus grande confiance en soi et une littératie somatique accrue. Iels apprennent à naviguer dans leur expérience interne avec présence et assurance. Dans Core Strokes®, cela constitue la base du leadership intérieur.
Microtracking vs Lecture corporelle – Deux regards, un seul corps
Le microtracking et la lecture corporelle sont distincts mais complémentaires. La lecture corporelle est externe et visuelle : posture, respiration, alignement, tonus. Elle offre une cartographie structurelle de la manière dont l’énergie est contenue. Le microtracking est interne et sensoriel : il suit le ressenti, les changements subtils venant de l’intérieur.
Utilisés ensemble, ils offrent une vision à 360° du processus du client. Une poitrine affaissée peut être vue de l’extérieur, puis explorée de l’intérieur via le microtracking, révélant du chagrin ou une contraction protectrice en attente d’être rencontrée.
La couche mythopoétique – Retrouver l’histoire du corps
Au-delà de la structure et du symptôme, le corps recèle une intelligence mythique – un langage silencieux de symboles, d’archétypes et d’histoires intérieures inscrits dans la chair, la respiration et la posture. Dans Core Strokes®, nous invitons à cette écoute plus profonde. Nous ne faisons pas que repérer les tensions ou les libérations – nous demandons : quelle histoire habite ici ? Quel parcours archétypal ce corps rejoue-t-il ou rejette-t-il ?
Une colonne rigide peut non seulement refléter une défense musculaire, mais porter le fardeau de celui ou celle qui a toujours dû tenir bon – ce guerrier intérieur qui n’a jamais eu la permission de se reposer. Une épaule figée peut contenir le chagrin d’Atlas. Un ventre contracté peut résonner du silence de Perséphone. Une gorge serrée peut protéger la voix exilée du véritier ou de la guérisseuse.
Ce ne sont pas des figures de style – ce sont des empreintes vivantes. Le corps porte des histoires ancestrales, culturelles et développementales d’une manière que les mots seuls ne peuvent contenir. Et quand ces empreintes sont rencontrées avec présence, mouvement et sens, elles commencent à se défaire – non en récit, mais en appartenance.
Accéder à la couche mythopoétique, c’est revenir au corps, non comme structure à aligner ou blessure à réparer, mais comme un texte sacré – chaque geste comme un vers, chaque sensation comme une porte. La guérison devient alors plus qu’une intégration : elle devient une initiation – un retour à l’histoire de qui nous sommes vraiment.
Conclusion – Le premier pas vers un retour plus profond
Fondation et Éveil est bien plus qu’une introduction – c’est un commencement sacré. Ici, nous apprenons à faire confiance au langage du corps, non comme une série de symptômes à analyser, mais comme un déploiement intelligent de quelque chose d’essentiel qui cherche à se vivre. Grâce à la présence, au contact et à l’écoute profonde, nous retrouvons non seulement le flux et la sensation, mais aussi le sens.
Pour beaucoup, ce premier module est le début d’un chemin professionnel. Pour d’autres, il s’agit de réclamer quelque chose de profondément personnel. Dans les deux cas, c’est un retour – au noyau, au corps, à la vérité vivante d’être pleinement ici.
Ce chemin ne demande ni perfection, ni performance. Il demande la présence. Non pas de s’efforcer, mais de se rendre. Et il offre en retour la possibilité d’habiter à nouveau votre corps avec plus de vérité, plus de vitalité, et plus de lien que vous ne l’avez jamais connu.
Ce n’est pas la fin d’un chemin – c’est le lieu où le vrai chemin commence.