Desarrollo personal

El crecimiento y el desarrollo coinciden con nuestra auténtica naturaleza

El crecimiento y el desarrollo coinciden con nuestra auténtica naturaleza. Está, por así decirlo, escrito en nuestros genes que somos capaces de anhelar el placer, la satisfacción, el significado y la conexión. Después de todo, tenemos la capacidad de reconocer, experimentar y nombrar estos estados. Podemos satisfacer plenamente nuestra naturaleza en las interacciones con otras personas apropiadas. Es por eso que buscamos selectivamente contextos e interacciones a lo largo de nuestras vidas que prometen:

• satisfacer nuestras necesidades básicas
• ayudarnos a integrar y unir las polaridades de nuestro ser
• apóyanos en la expansión de nuestra conciencia
• mejorar el desarrollo de nuestro «piloto»
• Validar y cultivar nuestro ser único y potencial.

En el Instituto Internacional para la Integración Bodymind (IBI), hemos pasado años investigando y adquiriendo experiencia de «personas en movimiento» que se esfuerzan por vivir una vida más plena y satisfactoria. El trabajo culminó en un Método que involucraba «todo» llamado Core Strokes® .

Nuestros enfoques tienen como objetivo eliminar el dolor, la frustración, la desesperación y la alienación y encontrar una manera de satisfacer sus necesidades básicas. Estas necesidades son: Tener tu lugar en la vida, sentirte nutrido, tener el apoyo suficiente y correcto, Conocer tu protección y poder limitarte amorosamente a ti mismo y a los demás

Otros objetivos de nuestro trabajo de crecimiento son:

• la integración neurológica de los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. El hemisferio izquierdo que juega el papel principal en nuestro pensamiento consciente, racional, abstracto, intelectual, cognitivo, verbal y lineal y el hemisferio derecho que es el principal responsable en nuestro inconsciente, emocional, espacial, artístico, intuitivo, no verbal y organísmico. pensando.
• un desarrollo sensoriomotor en torno a la acción (habilidades motoras), la percepción (impresiones sensoriales) y la integración (la hábil combinación de percepción y acción en la conducta coordinada).
• conciencia de nuestro comportamiento: ayudando a integrar y equilibrar nuestras capacidades expresivas y nuestras capacidades receptivas.
• lo simbólico: lo masculino y lo femenino / yin y yang / animus y anima
• lo energético: la energía es bastante invisible en el nivel «micro», pero tenemos la capacidad innata de convertir nuestra energía en acción en el nivel «macro».
  • La acción es el comportamiento y el movimiento que proviene del sentimiento, la «tensión» o el «movimiento emocional».
  • La acción crea forma: al usar y dirigir conscientemente la energía en el cuerpo, nos formamos física y mentalmente.
  • La acción es una expresión que sigue a una necesidad sentida.
  • Tomamos medidas para comunicarnos con alguien o algo e integrar cosas en nosotros mismos y en el mundo a partir de esa comunicación.
• el nivel de significado: el significado es la traducción de nuestras experiencias interactivas en términos descriptivos lingüísticos, simbólicos y conscientes: podemos articular y discutir nuestras experiencias. En una sesión de grupo, realizamos lo que llamamos «rondas de intercambio» donde puede compartir sus experiencias a partir de ejercicios e interacciones, recibir comentarios y encontrar significados más profundos.

Cuando miramos a nuestro alrededor, vemos que todos los seres vivos crecen y cambian. A los árboles se les dan ramas. Las orugas se convierten en mariposas. Los pájaros hacen nidos y ponen huevos. El desarrollo personal cambia tu vida, le da sentido a tu vida. El crecimiento personal le da sustancia a tu vida.

• Tu desarrollo personal te hace sentir más saludable. En parte porque te preocupan las dimensiones del cuerpo, la mente y el alma, y ​​en parte porque el desarrollo mismo te hace sentir mejor. Si experimentas más satisfacción, más felicidad, también tienes más energía. Si su mente y su cuerpo se sienten mejor y funcionan mejor, tiene sentido que esté más saludable y tenga más probabilidades de sentirse feliz.
• Su desarrollo personal también tiene un efecto en su entorno. Su crecimiento, a su vez, es un catalizador para el cambio que nos rodea y en los que nos rodean. Encarnar el cambio que le gustaría ver en los demás es un dicho hermoso que refleja esto.
• Gran parte de nuestro trabajo tiene como objetivo apoyar y acelerar su desarrollo personal. Muchos momentos de «crisis» son, de hecho, invitaciones al crecimiento personal. Crisis no es una mala palabra para nosotros. A medida que crece interiormente (en su cuerpo), su vida se vuelve más agradable e interesante. Te sientes vivo, conectado, consciente y más presente.
• Si está comprometido con el desarrollo personal, puede entrar en un flujo. «Fluir» brinda la experiencia de satisfacción y alegría.
• El desarrollo personal es realmente inevitable si tiene una “autonomía” de suma importancia. La vida se mueve, cambia. Podemos seguir este flujo y usar la energía cambiante si queremos. Después de todo, todos tenemos un deseo intrínseco de autorrealización. Desafortunadamente, esto es a menudo proclamado por nuestra mente condicionada (que ha pasado por muchos «ajustes»). Como resultado, a veces ya no hacemos las cosas «correctas» (salimos de nuestro núcleo («= el centro de la energía correcta»). Por lo tanto, contrastamos el concepto de crecimiento y autodeterminación con el concepto de adaptación forzada bajo presión de algo o alguien diferente y dependencia.

El Instituto para la Integración Bodymind apoya su movimiento de crecimiento, su físico y su salud de una manera bodymind: holística, orientada al cuerpo, enérgica, interactiva, transpirable, enriquecedora …